这样追奶，奶水井喷 SO EASY 本来打算顺产，然后每天打鸡血似的坚持走路 3 公里，挺着个大肚子 走这么久可把我累坏了， but!!!羊水提前破了， 宝宝头入盆不正。

What!!! 剖腹产。

这几百公里不是白走了吗？ 剖腹产比我想象的还痛苦，终于顺利产下一枚 7 斤多的小宝，看这面 相估计长大了能跟我一样漂亮。

生后几天，老公一直守在我身边照顾 我，我叫他回去，有妈在呢！他说不辛苦，看着你们母子俩都值了。

其实我是怕被你传染感冒，好吗？结果，就是那么回事......导致糖糖 喝纯奶粉半月之久，而我又因为之前从未学习过母乳喂养知识，不知 道停喂母乳期间还要定时挤奶，最后真是奶去乳空。

老公你过来，我 保证不你！ ！ 于是，我开始了漫长的追奶之路，这对妈妈和小宝都是一个极大的考 验，准备追奶的麻麻一定要有心理准备，要拿出誓与奶水抗争到底的 气势来。

首先想到的是食补，于是爸妈想出各种食谱给我催奶，每天都有新花 样，还不带重样的，蜜果猪蹄汤，大枣煮猪脚，猪蹄茭白汤，乌鱼丝 瓜汤，奶汁鲫鱼汤，花生大米粥，黑芝麻粥。

我觉得我都能编个贯口 了。

“发奶神物”对每个人来说都不一样，有些人吃了某些食物，奶 水确实有增加，而有的人可能吃什么都没有用。

幸好我没有辜负用 5 斤肥肉换来的奶水。

奶水有原来的几滴变为 1.2 股。

这给了我足够的信心，于是我关注各种微信公众号，在各种育儿网潜 水学习，几乎把精华贴看了个遍。

最近看到一篇文章，还不错，我总

结了下其实让宝宝多吸才是王道，其他的方法都是浮云。

方法太多反 而会让我们失去方向，不知道该用哪种方法。

我觉得大家可以顺着一 条路走下去，肯定会出效果。

那篇文章里讲诉了泌乳的原理，追奶要 注意的问题，很详细。

文章太长在这里就不发出来了。

如果宝妈有需 要可以问我要(wx:lanc6688)，一定一一回复，希望跟各位麻麻多多交 流。

我相信那篇文章也能解决各位麻麻的问题。

信心！信心最重要，希望宝妈们一定要坚持下去，为了小宝能喝上母 乳！ 貌似讲了很多废话，都没给宝妈好的追奶方法。

那篇文章总结得 很好，大家都可以去看看。

给麻麻们推荐几个有用的微信公众号 1.教子有方（jiaoziyoufang） 2.静观育儿（jingguanyuer） 3.小屁孩(xiao-pi-hai666) 4.小迪阿姨讲故事(xd_story) 最后希望麻麻们的奶水能让小宝喝个畅快，干了！ ！ ！敬宝妈！ ！ ！